由珍妮佛葛蕾和派屈克史威茲演出，片中有許多熱舞場面，壓軸歌曲「The Time of My Life」獲得了奧斯卡最佳歌曲。 一位十七歲的少女「寶貝」和家人到紐約州避暑勝地卡茲奇山度假，在因緣際會之下，經由舞蹈表演，她認識了一位舞者，在學習過程中，和他陷入熱戀，少女開始瞭解到熱舞的刺激與魅力﹍﹍